Gisteren was het 21 december: de kortste dag van het jaar. Zo’n dag waarop het licht zich een beetje verstopt, de ochtend traag op gang komt en de avond al vroeg aan de deur klopt. En toch… voelt deze dag voor mij altijd als een klein keerpunt. Vanaf vandaag kruipt het licht weer terug. Millimeter voor millimeter. Onzichtbaar bijna, maar het gebeurt.

En dat is precies de energie die ik zo graag in december wil vangen: kleine stapjes, kleine lichtpuntjes, kleine JoY‑momenten die samen iets groots maken.

MO-JoY Aftelkalender naar kerst

Daarom maakte ik dit jaar de online MO-JoY 24‑dagen Aftelkalender. Op onze socials. Een verzameling van elke dag even een momentje die je helpen om in alle decemberdrukte even te landen. Even te glimlachen. Even te voelen: ‘Hé, dit is goed, of fijn’.

En omdat dit zo’n symbolische dag is -  de dag waarop het licht weer begint terug te komen - leek het me mooi om alle 24 items nog één keer onder elkaar te zetten. Zodat je ze kunt teruglezen, bewaren, herhalen, of misschien zelfs opnieuw beginnen als je daar zin in hebt. 😊

Een warme deken van kleine geluksmomenten

Zie het als een warme deken van kleine JoY‑momenten.
Een reminder dat je niet groot hoeft te denken om groots te voelen.
En dat je altijd, altijd, altijd opnieuw kunt beginnen. Zelfs midden in december.

Hier komen ze: alle 24 Aftelkalender‑momentjes op een rij!

Nog 24 dagen - Kies een geurige douchegel en neem een extra lange douche

23 - Maak een kop warme choco en drink ’m langzaam.

22 - Zet een liedje op dat je vroeger vaak draaide. Dans!

21 - Stuur een kaartje naar iemand die je lief vindt!

20 - Leg je telefoon weg en kijk 10 minuten uit het raam.

19 - Zet een kaars aan. En kijk naar het vlammetje.

18 - Trek iets aan dat lekker zit. Niet omdat het moet, maar omdat het mag!

17 - Maak een boekenlegger. Gewoon, omdat het leuk is.

16 - Lees 1 pagina uit een boek. Alleen voor jezelf.

15 - Zet een timer op 5 minuten. Doe niks. Echt niks.

14 - Schrijf één zin op in je MO-Jo(Y)urnal: Wat voelde vandaag goed?

13 - Kijk een foto terug van een fijne dag.

12 - Schrijf een herinnering op die je warm maakt.

11 - Maak een wandeling van 10 minuten. Zonder doel. En liefst zonder oortjes in.

10 - Kijk heel rustig en bewust om je heen en kijk welke kleuren je allemaal ziet. 

9 - Zeg hardop: Ik mag het fijn hebben vandaag.

8 - Maak een klein hoekje in huis waar je even kunt zitten.

7 - Doe iets met je handen: tekenen, knippen, plakken, schrijven, haken...

6 - Schrijf een compliment aan jezelf in je MO-Jo(Y)urnal

5 - Drink iets warms en adem 3 keer heel, langzaam en diep in en uit.

4 - Ruim één klein ding op. Alleen dat.

3 - Maak een lijstje van 3 dingen die je vandaag niet hoeft.

2 - Kies een woord voor morgen. Laat het een heel vriendelijk woord zijn.

1 - Schrijf op: Wat wil ik meenemen het nieuwe jaar in?

Dit zijn ze, de 24 'Aftelmomenten naar kerst'

En zo staan ze hier: alle 24 kleine lichtpuntjes van deze decembermaand. Misschien heb je ze allemaal gedaan, misschien een paar, misschien heb je er alleen maar naar gekeken en gedacht: ooit. En weet je? Dat is allemaal goed.

Het licht komt altijd terug

Vandaag, de eerste dag na de kortste dag van het jaar, voel ik de neiging om te schrijven:
het licht komt altijd terug.
In jou, om je heen, in de dagen die vanaf nu weer een beetje langer worden.

Tip: gun jezelf de ruimte om deze lijst te bewaren, om er later nog eens doorheen te bladeren, of om er eentje uit te kiezen op een dag dat je het nodig hebt. Het hoeft niet perfect. Het hoeft niet dagelijks. Het hoeft niet groots.

Het mag klein.
Het mag zacht.
Het mag precies zoals jij het voelt.

Hartelijk dank

Dank je wel voor de tijd die je al met me hebt meegeteld, meegedacht, meegevoeld.
Dat je JoY hebt gezocht - en gevonden - in de kleine dingen.

Vanaf hier gaan we samen verder, richting meer licht, meer rust, meer plezier, meer JoY.
Millimeter voor millimeter.
Dag voor dag.
Met een glimlach die steeds een beetje langer blijft hangen.

Liefs en hele fijne, gezellige kerstdagen gewenst,
Yvonne ✨